Mánaðarsafn: nóvember 2012

SAMSKOKK ÍR efnir til samskokks næstkomandi laugardag 1.desember.  Lagt verður af stað frá versluninni TRI Suðurlandsbraut 32; klukkan 09:00. Í boði verða vegalengdir við allra hæfi. Eftir hlaup verða veittar veitingar. Heyrst hefur að TRI verði með aðventutilboð á hlaupavörum. … Halda áfram að lesa →

Hróður hlaupahóps FH berst víða.  Félagar  skreppa ekki í stutt frí út fyrir landsteinana án þess að skella sér í keppni – og er það vel, eiginlega bara frábært! Eyvindur, Vilhelmína, Fanney og Bjarni tóku sér frí frá menningu Bostonborgar … Halda áfram að lesa →

Aðventan á næsta leiti og styttist í jólin.  Við höldum okkar striki og mætum á okkar frábæru æfingar. Næstkomandi miðvikudagskvöld, milli klukkan 18-20 er kynningarkvöld fyrir hlaupahópinn hjá versluninni TRI – Suðurlandsbraut.  Kynntar verða vörur frá Brooks og 2XU. Líkar … Halda áfram að lesa →

Fræðslufundur á vegum Framfara verður haldinn í Íþróttamiðstöðinni Laugardal við Engjaveg 3. hæð fimmtudaginn 22. nóv. kl. 19:30. Aðgangseyrir 1000 kr. Ofþjálfun; einkenni, meðferð, forvarnir Kl. 19:30 – 21:00 Salur D Þórarinn Sveinsson, dósent við sjúkraþjálfunarskor Háskóla Íslands Fríða Rún Þórðardóttir, … Halda áfram að lesa →

Nú er vika síðan opnað var fyrir skráningu í Amsterdammaraþonið.  Fjölmargir félagar hafa nú þegar skráð sig og það stefnir í að félagar hlaupahóps FH fjölmenni á götur Amsterdam næsta haust. Félagar eru duglegir við að pósta á fésbókarsíður sínar … Halda áfram að lesa →

FH á leik í N1 deildinni á morgun, fimmtudag kl. 18:00 þannig að það verða væntanlega margir og mikið um að vera í Kapla. Vinsamlegast leggið því bílum sem fjærst inngangnum.  Við hittumst líka í endanum næst Álfaskeiðinu, eins og … Halda áfram að lesa →

Okkur er boði í heimsókn til TRI – Suðurlandsbraut, 28 nóvember næstkokmandi milli klukkan 18-20. Þar gefst félögum kostur á að kynnast þeim vörum sem TRI er með til sölu. Húsið opnar klukkan 18:00 Gunnar í Scanco ætlar að kynna … Halda áfram að lesa →

Á morgun opnar fyrir skráningu i Amsterdam maraþonið.  Hver og einn skráir sig í sína vegalengd.  Ferðanefndin er enn að skoða og vinna í að fá tilboð í flug og gistingu. Æfingplan vikunnar er í dagatalinu. Pössum okkur á bílunum … Halda áfram að lesa →

Víða á höfuðborgarsvæðinu eru hlaupahópar starfandi og virðist fjölga með hverju ári. Enn vantar þó upp á að meðlimir í þessum hópum noti allir endurskinsmerki þótt þeir séu á ferð í myrkri á eða við umferðargötur, segir í tilkynningu frá … Halda áfram að lesa →

Það hafa verið gerðar örlitlar breytingar hér á heimasíðunni, búið er að bæta við dagatali, og þar mun æfingaáætlunin birtast ásamt öðrum viðburðum og uppákomum sem verða á vegum hlaupahópsinins eða áhugavert fyrir okkur. Ef þið, félagar góðir, eruð með … Halda áfram að lesa →