Íslandsmeistaramót öldunga í Laugardalshöll 13. og 14. febrúar

FrjálsarNæstu helgi, 13. og 14. febrúar verður haldið íslandsmeistarmót öldunga í Laugardagshöll.
Stjórn og þjálfara hvetja alla FH-inga til að mæta og taka þátt en FH mun borga þátttökugjöld fyrir alla FH-inga. Síðustu ár hafa FH-ingar fengið bikarinn og auðvitað stefnum við á að halda bikarnum í Kaplakrika. Allir sem mæta frá FH gefa liðinu stig.

Á Meistaramóti öldunga verður keppt í eftirfarandi aldursflokkum beggja kynja: 35-39, 40-44, 45-49, 50-54, 55-59, 60-64, 65-69, 70 ára og eldri, auk 30-34 ára flokks kvenna.

Keppendur raðast í aldursflokka miðað við afmælisdag, þannig verða t.d. yngstu keppendur í kvennaflokki fyrri daginn, laugardag, fæddir fyrir 13. febrúar 1986.

Fyrirkomulag keppni:

Mótið hefst báða daga kl. 10:00, áætlað er að því ljúki kl. 13:00, báða dagana. Nafnakall fer fram á keppnisstað 15 mínútum fyrir hverja grein. Keppt verður í eftirtöldum keppnisgreinum:

60 m, 200 m, 800 m, kúluvarp, langstökk og hástökk, fyrri daginn og 60 m grind, 400 m, 3000 m, þrístökk, stangarstökk og lóðkast seinni daginn. Drög að tímaseðli má finna í mótaforriti FRÍ.

Skráning:

Opnað hefur verið fyrir skráningu í mótaforriti FRÍ. Opið er fyrir skráningu keppenda til miðnættis fimmtudag 11. febrúar. Einnig er mögulegt að senda skráningu á netfangið oskar.hlynson@toyota.is Þá er hægt að skrá sig á staðnum 30 mínútum áður en mótið hefst.

Þátttökugjald er 1500 kr. á hverja grein, en að hámarki 4500 kr, sem greiðist áður en keppni hefst. Hægt er að leggja keppnisgjald inn á reikning frjálsíþróttadeildar Fjölnis 0114-26-000347 kt.690193-3379. Vinsamlegast sendið samhliða tilkynningu um greiðslu á netfangið hreinn.olafsson@reykjavik.is

Verðlaun verða samkvæmt venju afhent á staðnum fyrir þrjú efstu sæti í hverjum aldursflokki. Keppendum er hollt að hafa í huga að kapp er best með forsjá og aðeins þeir sem komast í mark í hlaupagreinum eiga möguleika á verðlaunum.

Áfram FH

Líkar þér þessi grein? Miðlaðu henni:
Birt í Uncategorized | Slökkt á athugasemdum við Íslandsmeistaramót öldunga í Laugardalshöll 13. og 14. febrúar

Fræðslufundur fyrir félaga í Hlaupahópi FH

Fræðslufundur fyrir meðlimi Hlaupahóps FH verður haldinn í Sjónarhól Kaplakrika þriðjudaginn 16. febrúar kl. 20:00.

Fyrirlesarar:
Geir Gunnar Magnússon, næringarfræðingur
Ívar Trausti Jósafatsson, hlaupari

1779096_10153214701286836_276044393739327425_n
Boðið verður upp á léttar veitingar. Vonumst til að sjá sem flesta.

Líkar þér þessi grein? Miðlaðu henni:
Birt í Uncategorized | Slökkt á athugasemdum við Fræðslufundur fyrir félaga í Hlaupahópi FH

HLAUPARÖÐ FH OG ATLANTSOLÍU 2016

FH Atlantsolía 2016

Þá er komið að hlaupaseríu FH og Atlantsolíu 2016.

Fyrsta hlaup af þremur verður næstkomandi fimmtudag 28.janúar kl.19:00.

Hlaupið er frá Íþróttahúsinu við Strandgötu í Hafnarfirði meðfram strandlengjunni, upp og fram hjá Hrafnistu í átt að Álftanesveginum og snúið þar við og hlaupið sömu leið til baka.

Hlaupin verða fimmtudagana 28. janúar, 25. febrúar og 31. mars kl.19:00

Miðinn mun kosta kr. 1.000 og öll umgjörð verður mun flottari en áður. Boðið verður sú nýbreytni að hafa flögur í hlaupinu sem gerir hlaupin mun nákvæmari og úrslitin koma þá strax inn.
Brautin er löglega mæld.

Uppskeruhátíðin verður í apríl, verðlaun og fullt af útdráttarverðlaunum.

Það er búið að opna fyrir forskráningu í hlauparöðina á hlaup.is
Skráningu á hlaup.is lýkur fimmtudaginn 28. jan kl. 13:00.
http://hlaup.is/default.asp?cat_id=1233

Sjá einnig um hlauparöðina á facebook:

https://www.facebook.com/events/1668589196757334/

 

Líkar þér þessi grein? Miðlaðu henni:
Birt í Uncategorized | Slökkt á athugasemdum við HLAUPARÖÐ FH OG ATLANTSOLÍU 2016

Árshátíð og uppskeruhátíð HHFH 2015

Uppskeruhátíð Hlaupahóps FH var haldin laugardaginn 21.nóvember síðastliðinn og var dagurinn tekinn snemma með búningahlaupi þar sem alls konar fígúrur og fyrirbæri hlupu í ratleik á svellilögðum götum bæjarins. En aðal fjörið var að sjálfsögðu um kvöldið þar sem félagarnir og makar þeirra mættu í sínu fínasta og skemmtu sér fram eftir kvöldi.

Af þessu tilefni veita þjálfararnir okkar þrír þau Hrönn Árnadóttir, Ingólfur Arnarson og Pétur Smári Sigurgeirsson ávallt verðlaun fyrir besta árangur í karla og kvennaflokki, framfaraverðlaun í karla og kvennaflokki og að ógleymdum föngulegasta félaganum sem fær sérstök verðlaun ættuð frá félögum okkar í Skokkhópi Hauka.

Að þessu sinni hlutu eftirfarandi verðlaun:

Hlaupari ársins í kvennaflokki, Erla Eyjólfsdóttir

Hlaupari ársins í karlaflokki, Friðleifur Friðleifsson

Dugnaður og framfarir kvenna, Hrund Eðvarsdóttir

Dugnaður og framfarir karla, Sigurður Arnar Sigurðsson

Föngulegasti félaginn, Jón Ómar Erlingsson

12291200_10207856074617466_6796595320921496792_oFrá vinstri: Hrönn, Jón Ómar (með föngulega félagann), Erla, Hrund, Sigurður Arnar (Addi), Ingólfur og Pétur
12240293_10207856074497463_4795184815610323728_oFrá vinstri: Jón Ómar, Erla, Hrund, Addi. Á myndina vantar Friðleif.

 

Líkar þér þessi grein? Miðlaðu henni:
Birt í Uncategorized | Slökkt á athugasemdum við Árshátíð og uppskeruhátíð HHFH 2015

HHFH þakkar fyrir stuðninginn og frábæran félagsskap í Bleika hlaupinu 2015 !

Samvinna og góður andi einkenndu þennan fagra bleika hóp á laugardaginn. Þökkum fyrir samveruna og stuðninginn við þetta þarfa og góða málefni og hana Eddu okkar.

Svo ég vitni í hennar eigin orð af síðu Bleika hlaupsins: “Þið brædduð mitt hjarta í dag. Ég er heppin að eiga svona frábæra og hjartahlýja félaga að. Dagurinn var í alla staði æðislegur og eftirminnilegur. Takk fyrir mig”12192986_10207730699003154_1289869614_o

 

Líkar þér þessi grein? Miðlaðu henni:
Birt í Uncategorized | Slökkt á athugasemdum við HHFH þakkar fyrir stuðninginn og frábæran félagsskap í Bleika hlaupinu 2015 !

Auglýsing

Líkar þér þessi grein? Miðlaðu henni:
Birt í Uncategorized | Slökkt á athugasemdum við

Nú er komið að því!

Á fimmtudaginn fara rúmlega 60 hlaupafélagar og makar til Bregenz og taka þátt í 3 landa maraþoninu sunnudaginn 4. október. Mikil tilhlökkun er í hópnum, veðurspáin frábær (sérstaklega fyrir stuðningsmenn), umhverfið æðislegt og félagsskapurinn einstakur. Þetta getur ekki klikkað! Hlaupavikan verður því einstaklega létt og skemmtileg þessa vikuna.

28:9-04:10

Vefstjóri er farin að hlakka mikið til og spáir því að þetta verði …….

Sjáumst á hlaupum!

Líkar þér þessi grein? Miðlaðu henni:
Birt í Uncategorized | Slökkt á athugasemdum við Nú er komið að því!

Hlaupavikan

Smá breyting á áætlun vikunnar, tempóhlaup á þriðjudaginn þar sem hlaupahópur FH ætlar að fjölmenna í Flensborgarhlaupið og sprettæfing á fimmtudaginn. Þeir sem ætla ekki að keppa og geta aðstoðað við hlaupið eru hvattir til að hafa samband við stjórn.

Minnum svo á fundinn á þriðjudagskvöldið kl. 20 fyrir þá sem ætla í 3 landa hlaupið.

21:9-27:9

Líkar þér þessi grein? Miðlaðu henni:
Birt í Uncategorized | Slökkt á athugasemdum við Hlaupavikan

Flensborgarhlaupið

Við hvetjum hlaupafélaga til að taka þátt í  Flensborgarhlaupinu þriðjudaginn 22. september kl. 17:30.

Boðið er upp á 10 km. og 5 km. hlaup með tímatöku og 3 km. skemmtiskokk án tímatöku. Hlaupið verður ræst frá Flensborgarskólanum, Hringbraut 10 í Hafnarfirði. Hlaupaleiðin er einföld og þægileg, farið fram og til baka í átt að Kaldárseli.  Drykkjarstöð er á miðri leið fyrir þá sem hlaupa 10 km. Forskráning er á hlaup.is til kl. 12 á hádegi á hlaupadegi. Ekki er hægt að skrá á staðnum en afhending keppnisgagna er frá kl 16.00 í Flensborgarskólanum.

Þeir sem skrá sig fyrir miðnætti sunnudaginn 20. september

  • greiða 500 kr. óháð vegalengd (20 ára og yngri)
  • greiða 1.500 kr. fyrir 10 km og 5 km hlaup
  • greiða 1000 kr. fyrir skemmtiskokk, 3 km

Skráning frá og með mánudegi 21. september og til kl. 12:00 á hlaupadag:

  • 500 kr. óháð vegalengd (20 ára og yngri)
  • 2.500 kr. fyrir 10 km og 5 km hlaup
  • 1.500 kr. fyrir skemmtiskokk, 3 km

Verðlaun verða veitt fyrir þrjú fyrstu sætin í kvenna- og karlaflokki,  tveir aldursflokkar 17 ára og yngri og 18 ára og eldri. Auk þess er framhaldsskólameistari verðlaunaður í 10 km hlaupi. Fjöldi útdráttarverðlauna. Verðlaunaafhending hefst kl 18.30.

Flensborgarskólinn skipuleggur hlaupið í samstarfi við Skokkhóp Hauka og Hlaupahóp FH.  Í ár er hlaupið til styrktar MS félaginu.

 

Líkar þér þessi grein? Miðlaðu henni:
Birt í Uncategorized | Slökkt á athugasemdum við Flensborgarhlaupið

Hansasamtökin hlaupa í Lubeck

Okkur langar til að vekja athygli ykkar á árlegu maraþoni í Lubeck sem alþjóðlegu Hansasamtökin standa fyrir en Hafnarfjarðarbær er aðili að þeim samtökum. Alþjóðlegu Hansasamtökin eru samtök 168 bæja og borga í 16 Evrópulöndum með höfuðstöðvar  í Lübeck og þar er einnig stóra alþjóðlega Hansasafnið. Árið 1480 komu til Hafnarfjarðar þýskir kaupmenn, svokallaðir hansakaupmenn, og lögðu þeir undir sig alla verslun og útgerð í bænum í um 120 ár. Núna rúmum 500 árum síðar var ákveðið að þær borgir og bæir í Evrópu, sem eiga sér þessa sameiginlegu sögu að hafa heyrt undir hansakaupmenn á miðöldum, stofnuðu með sér samtök og bjóða m.a. upp á þetta maraþon.

Þetta hlaup er mjög lítið og allar vegalengdir í boði og því gæti verið gaman fyrir hlaupafélaga að fara hingað við tækifæri.

Nánari upplýsingar um samtökin er hægt að finna á www.hanse.org .

Download (PDF, Unknown)

 

Líkar þér þessi grein? Miðlaðu henni:
Birt í Uncategorized | Slökkt á athugasemdum við Hansasamtökin hlaupa í Lubeck