Mánaðarsafn: febrúar 2013

Annað hlaupið í hlaupaseríu Actavis og FH fór fram nú undir kvöld.  Aðstæður voru kannski ekki eins og best verður á kosið því töluverður mótvindur var á bakaleiðinni og smá rigning. Úrslitin í kvennaflokki: 1.  Helen Ólafsdóttir 19:09 ÍR/Laugaskokk 2.  … Halda áfram að lesa →

Á morgun fer fram annað hlaupið í hlaupaseríu Actavis og FH.  Ræst er klukkan 19.  Við gamla íþróttahúsið við Strandgötu Við hvetjum sem flesta til að taka þátt, brautin er góð til bætinga og þetta er skemmtilegt hlaup. Ef þið … Halda áfram að lesa →

Þetta fundum við á heimasíðu Fitnesfrétta. Bjór inniheldur svonefnd fjölfenól sem er flokkur andoxunarefna sem talin eru verja frumuhimnur og hafa í för með sér mikla andoxunarvirkni. Bjór inniheldur einnig steinefni, vatn og kolvetni sem flýta fyrir bata og endurnæringu … Halda áfram að lesa →

Keppnisvika framundan hjá okkur.  Annað hlaupið í hlaupaseríu Actavis og FH fer fram næstkomandi fimmtudag, 28 febrúar. Hægt verður að kaupa þátttökumiða á þriðjudagsæfingunni, þeir kosta 500 kr. stykkið.  Eins verður hægt að nálgast miða hjá Sjúkarþjáfaranum, Strandgötu 75. Keppendur … Halda áfram að lesa →

Hægt er að kaupa miða hjá Margréti  B. Karlsdóttur, senda póst á margretkarls@simnet.is Líkar þér þessi grein? Miðlaðu henni:Tweet

Nú er fólk farið að skipuleggja sumarhlaupin.  Laugavegurinn heillar marga og nú þegar eru félagar farnir að skrá sig í þá keppni.  Það er ekki úr vegi að benda á námskeið sem haldið er á vegum Hlaup.is og Sigurðar P.   … Halda áfram að lesa →

Það er mikill munur hvað æfingaranar verða ólíkt skemmtilegri þegar það er farið að birta svona mikið seinnipartinn. Eins fjölgar í hópnum, félaga sem hafa tekið sér smá pásu láta sjá sig aftur. Næsta fimmtudag er Powerade hlaupaserían, einhverjir félagar … Halda áfram að lesa →

Við getum nú varla verið heppnari með veðrið en eins og það var í dag og á þriðjudaginn var.  Bjart, logn og virkilega gott færi.  Það hefur verið alveg príma mæting á æfingarnar og vel tekið á því. Hópur 1. … Halda áfram að lesa →

Það eru farnar að berast fréttir af skráningu félaga okkar í Laugavegshlaupið sem fram fer í sumar. Hver veit nema hlaupahópur FH fjölmenni 🙂 Það er smá vetur í kortunum en ekkert sem við látum á okkur fá.  Ef færðin … Halda áfram að lesa →