-
Nýlegar greinar
Færslusafn
- apríl 2024
- nóvember 2019
- febrúar 2019
- febrúar 2018
- janúar 2018
- febrúar 2016
- janúar 2016
- nóvember 2015
- október 2015
- september 2015
- ágúst 2015
- júlí 2015
- júní 2015
- maí 2015
- apríl 2015
- mars 2015
- febrúar 2015
- janúar 2015
- desember 2014
- nóvember 2014
- október 2014
- september 2014
- ágúst 2014
- júlí 2014
- júní 2014
- maí 2014
- apríl 2014
- mars 2014
- febrúar 2014
- janúar 2014
- desember 2013
- nóvember 2013
- október 2013
- september 2013
- ágúst 2013
- júlí 2013
- júní 2013
- maí 2013
- apríl 2013
- mars 2013
- febrúar 2013
- janúar 2013
- desember 2012
- nóvember 2012
- október 2012
- september 2012
- ágúst 2012
- júlí 2012
- júní 2012
- maí 2012
- apríl 2012
- mars 2012
- febrúar 2012
- janúar 2012
- desember 2011
- nóvember 2011
- október 2011
- september 2011
- ágúst 2011
- júlí 2011
- júní 2011
- maí 2011
- apríl 2011
- mars 2011
- febrúar 2011
- janúar 2011
- desember 2010
- nóvember 2010
- október 2010
- september 2010
- ágúst 2010
Flokkar
Tenglar
Mánaðarsafn: janúar 2012
MÍ öldunga
Um næstu helgi, 14 -15 janúar, verður MÍ öldunga haldið í Laugardalshöll. Keppt verður í eftirtöldum greimum: Laugardagur: 60 m, 200 m, 800 m, kúluvarpi, langstökki og hástökki. Sunnudagur: 60 m grind, 400 m, 3000 m, þrístökki, stangarstökki og lóðkasti. Keppnin … Halda áfram að lesa
Birt í Uncategorized
Slökkt á athugasemdum við MÍ öldunga
Það fellur ekki niður æfing hjá HHFH
Það fellur ekki niður æfing hjá Hlaupahópi FH vegna veðurs, það sannaðist í dag. Það var ekki mjög spennandi veðrið – en þeir hörðust létu það ekki á sig fá heldur mættu á æfingu. Steinn þjálfari skrifaði á hlaup.com: Um Setbergið í … Halda áfram að lesa
Birt í Uncategorized
Slökkt á athugasemdum við Það fellur ekki niður æfing hjá HHFH
VIKA 2 – Atlantsolíuhlaup FH og þorrablót Frjálsíþróttadeildar
HLÁKA Hláka setti stirk í reikninginn hjá hlaupurum um helgina, en þeir alhörðust létu það ekki á sig fá heldur stukku á milli polla, skautuðu á svelli og hlupu á auðum götum þar sem það var hægt. HLAUPASERÍA ATLANTSOLÍU OG FH … Halda áfram að lesa
Birt í Uncategorized
Slökkt á athugasemdum við VIKA 2 – Atlantsolíuhlaup FH og þorrablót Frjálsíþróttadeildar
Ullarpils á hlaupum
Hér er uppskrift að ullarpilsi frá Önnu Eðvalds – en hún og Elsa hafa einmitt skartað ullarpilsum á hlaupaæfingum upp á síðkastið og eru án efa öfundaðar af mörgum. Að sögn Önnu er Léttlopi flottur til að hlaupa í 🙂 … Halda áfram að lesa
Birt í Uncategorized
Ein athugasemd
VIKA 1
Árið 2012 heilsar með frosti og fallegu veðri. Þjálfararnir hafa sett inn æfingaáætlun vikunnar. Miðað við verðurspána þá verður frost þessa vikuna og því um að gera að búa sig vel og gormarnir geta svo sannarlega komið að góðum notum. Þó … Halda áfram að lesa
Birt í Uncategorized
Slökkt á athugasemdum við VIKA 1