Fimmtudaginn var fór fram Icelandair hlaupið. Það er skemmst frá því að segja að nokkrir félagar okkar skelltu sér í það og gerðu gott mót, eins og sagt er. Ebba Særún gerði sér lítið fyrir og sigraði kvennaflokk á flottum tíma og Kristín María varð í þriðja sæti.
Svona var árangur okkar fólks:
26:55 Ebba Særún Brynjarsdóttir
27:31 María Kristín Gröndal
27:33 Sigurður Fannar Ólafsson
27:48 Vilhjálmur Kári Haraldsson
30:07 Þórdís Jóna Hrafnkelsdóttir
32:47 Sveinn K Baldursson
33:46 Þorbjörg Ósk Pétursdóttir
35:59 Þórður Ingi Bjarnason
36:02 Carola Frank
Á laugardag efndum við til samskokks með fræknum ÍR-ingum og einnig stóð til að félagar úr hlaupahópi Stjörnunnar kæ
mu.
Boðið var upp á þrjár vegalengdir +/-10km, 20 og 30 km. Farið var um uppland Hafnarfjarðar. Eftir því sem síðuskrifari kemst næst heppnaðist þetta alveg með ágætum. Hver veit nema svona nokkuð verði gert aftur – jafnvel fljótlega.
Æfingaáætlun nýliða er aðgengilega hér á síðunni í dagatalinu. Þar er hægt að sjá viku í senn.
Þriðjudagsæfing fyrir hópa 1 og 2 er á sínum stað. Hlaupið frá Kaplakrika klukkan 17:30
Miðvikudag verður utanvegaæfing klukkan sex. Hittast við hliðið í Heiðmörk
Fimmtudag (uppstigningardag) æfing klukkan 10. Hittumst í Kapla.
Það er greinilegt að sumarið er komið, því nú er hvert keppnishlaupið á fætur öðru. Næstkomandi laugardag, 11 maí fer t.d. fram Neshlaupið, þar er boðið upp á nokkrar vegalengdir. Nánar um það hér.
Munum svo eftir flottu hlaupi félaga okkar í Haukum, Hvítasunnuhlaup Hauka. Skráning er í fullum gangi.
Það er um að gera að kynna sér hlaupaárið á Hlaup.is, – hlaupadagsrká 2013.
Svo er það bæði fésbókarsíðan og fésbókarhópur hlaupahóps FH. Endilega kíkið þar inn.
KOMASO