Greinasafn fyrir flokkinn: Uncategorized

Nú, þegar rétt fjórir dagar eru til jóla og jólaundirbúningurinn er í algleymi, mættu rúmlega 30. manns á hörku æfingu.  Veðrið spillti líka ekki fyrir, hiti og flottar aðstæður til hlaupa.  Hrönn þjálfari fór með hóp 2. í Setbergshring.  Þar … Halda áfram að lesa →

Það var rúmlega 60 manna hópur sem lagði af stað frá Krikanum nú undir kvöld og hljóp um Hafnarfjörðinn og skoðai jólaljós spjallaði og átti ljómandi góða stund saman. Þegar frostið bítur kinn er svo gott að komast inn – … Halda áfram að lesa →

Hlaupadagbókin hefur nú verið uppfærð í útgáfu 2 og hafa eftirfarandi liðir verið endurbættir og lagfærðir. Reynt hefur verið að taka tillit til eins margra ábendinga frá ykkur og hægt var núna, en þó nokkrar endurbætur á samt eftir að gera.  Vinna er hafin við næstu útgáfu, … Halda áfram að lesa →

Í dag fór fram Kaldárhlaupið.  Aðstæður voru eins og best verður á kosið.  Félagar gerður góða hluti og hlupu á flottum tímum.  Úrslitin má nálgast hér. Félagi Guðni ser búinn að setja myndir inn á fésbókarvegg okkar. Enn er allt … Halda áfram að lesa →

Kaldárhlaupið fer fram í þriðja sinn næstkomandi sunnudag. Hlaupið er frá Kaldárbotnum og endað í miðbæ Hafnarfjarðar, einstaklega skemmtileg 10 km hlaupaleið. Hlaupaleiðin er hugsuð sem vatnaleið Hamarskotslækjar frá Kaldárbotnum til sjávar. Skráningargjald er 1.200 kr. Boðið er upp á … Halda áfram að lesa →

Það var frekar kalt á okkur í dag, þó frostið hafi ekki verið mjög mikið, þá beit það dálítið.  Þrátt fyrir kulda mættu rúmlega 30. manns á æfingu, það verður að teljast bara nokkuð gott miðað við allt og allt. … Halda áfram að lesa →

Ég trúi á Pétur, Ingólf, Þórunni og Hrönn. Ég trúi á Kaplakrika, brautina og æfingarnar sem gera manni gott þó erfiðar séu.  Sprettina, tempó og  vaxandi í miðri viku – og löngu og rólegu hlaupin á laugardögum sem gaman er … Halda áfram að lesa →

Veðrið leikur við okkur þessar vikurnar.  Þó það sé vægt frost þá erum við laus við snjó og krapa sem er lítið spennandi að hlaupa í. Síðastliðinn fimmtudag lagði Hópur 1  undir sig Flensborgartröppurnar.  Pétur þjálfari var uppátækjasamur og lét … Halda áfram að lesa →

SCANCO SÝNISHORNA-SÖLU-BOMBA!!! Við rýmum fyrir nýrri vöru og bjóðum upp á sprengjuafslátt  á íþróttavörum hjá Scanco 07. Desember  nk. frá  12:00-18.00 og laugardaginn 8 Desember 12-15. Hagstæð kaup í rólegu umhverfi hjá okkur í Sundaborg 5, 2 hæð. Sértilboð á … Halda áfram að lesa →

Jæja, nú er að komast mynd á Amsterdamferðina okkar á  næsta ári.  Ferðanefndin hefur unnið frábært starf og nú eru hlaupaskórnir hjá okkur. Pakki 1 FI502     18OCT   KEF/AMS              0740      1240 FI503     22OCT   AMS/KEF              1400      1510 Hótel:  Ramada Apollo Amsterdam Verð … Halda áfram að lesa →