-
Nýlegar greinar
Færslusafn
- apríl 2024
- nóvember 2019
- febrúar 2019
- febrúar 2018
- janúar 2018
- febrúar 2016
- janúar 2016
- nóvember 2015
- október 2015
- september 2015
- ágúst 2015
- júlí 2015
- júní 2015
- maí 2015
- apríl 2015
- mars 2015
- febrúar 2015
- janúar 2015
- desember 2014
- nóvember 2014
- október 2014
- september 2014
- ágúst 2014
- júlí 2014
- júní 2014
- maí 2014
- apríl 2014
- mars 2014
- febrúar 2014
- janúar 2014
- desember 2013
- nóvember 2013
- október 2013
- september 2013
- ágúst 2013
- júlí 2013
- júní 2013
- maí 2013
- apríl 2013
- mars 2013
- febrúar 2013
- janúar 2013
- desember 2012
- nóvember 2012
- október 2012
- september 2012
- ágúst 2012
- júlí 2012
- júní 2012
- maí 2012
- apríl 2012
- mars 2012
- febrúar 2012
- janúar 2012
- desember 2011
- nóvember 2011
- október 2011
- september 2011
- ágúst 2011
- júlí 2011
- júní 2011
- maí 2011
- apríl 2011
- mars 2011
- febrúar 2011
- janúar 2011
- desember 2010
- nóvember 2010
- október 2010
- september 2010
- ágúst 2010
Flokkar
Tenglar
Mánaðarsafn: mars 2012
Uppskeruhátíðin 30. mars 2012
Uppskeruhátíð Hlaupaseríu Atlantsolíu og FH fer fram í Kaplakrika næstkomandi föstudagskvöld, 30. mars og hefst klukkan 20:00 Kynnt verða úrslit í seríunni og eins eru vegleg útdráttaverðlaun í boði fyrir þátttakendur. Líkar þér þessi grein? Miðlaðu henni:Tweet
Birt í Uncategorized
Slökkt á athugasemdum við Uppskeruhátíðin 30. mars 2012
VIKA 13
Það var þó nokkkur hópur fólks sem mætti, mátaði og pantaði sér nýjan hlaupajakka á laugardagsæfingunni. Á þriðjudaginn verður búninganefndin með jakka til að máta og panta eftir, því er um að gera að mæta tímanlega – helst korteri fyrr. … Halda áfram að lesa
Birt í Uncategorized
Slökkt á athugasemdum við VIKA 13
Úrslit í þriðja hlaupi hlaupaseríu Atlantsolíu og FH
Þriðja, og síðasta, hlaupið þetta árið í Hlaupaseríu Atlantsolíu og FH fór fram í gær. Þrátt fyrir töluverðan mótvind á seinni hluta leiðarinnar náðust ágætis tímar. Arndís Ýr Hafþórsdttir, Fjölni, sigraði í kvennaflokki á tímanum 18,52. Í öðru sæti var … Halda áfram að lesa
Birt í Uncategorized
Slökkt á athugasemdum við Úrslit í þriðja hlaupi hlaupaseríu Atlantsolíu og FH
Hlaupajakkar og Atlantolíuhlaupið
Það er komið að því. Búninganefndin valdi fagurgula jakka frá Brooks fyrir hópinn. Það verða teknar pantanir fyrir nýju hlaupajakkana á æfingunum á laugardag og þriðjudag. Því er æskilegt að mæta tímanlega til að máta og leggja inn pöntun. Jakkarnir … Halda áfram að lesa
Birt í Uncategorized
Slökkt á athugasemdum við Hlaupajakkar og Atlantolíuhlaupið
Félagakynning
Það er eins gott að það eru 24 tímar í sólarhring. Að minnsta kosti nýtir Inga þá vel. Nafn: Inga Eiríksdóttir Í hvaða bæjarfélagi býrðu: Ég bý í Hafnarfirði 😉 Hvenær hófst þú æfingar með HHFH: Ég var mætt á … Halda áfram að lesa
Birt í Félagakynning
Slökkt á athugasemdum við Félagakynning
Þriðjudagsæfing með meiru
Það voru rúmlega fimmtíu manns mættir á æfingu nú undir kvöld. Á dagskránni var vaxandi hlaup, frá 6 og upp í 12 km. og átti að hlaupa ca. 1. km vaxandi í miðri leið. Það var frekar leiðinlegt rok, en … Halda áfram að lesa
Birt í Uncategorized
Slökkt á athugasemdum við Þriðjudagsæfing með meiru
VIKA 12
Á fimmtudag fer fram lokahlaupið í 5km hlaupaseríunni okkar og væri gaman að sjá sem flesta úr hópnum mæta og taka þátt. Verðlaunaafhendingin fyrir hlaupin verður haldin viku síðar í Kaplakrika. Fjölmargir útdráttarvinningar verða í boði og því mikilvægt að … Halda áfram að lesa
Birt í Uncategorized
Slökkt á athugasemdum við VIKA 12
Styrktaræfingar
Einfaldar og góðar styrktaræfingar sem eru sérlega góðar fyrir hlaupara. Líkar þér þessi grein? Miðlaðu henni:Tweet
Birt í Video
Slökkt á athugasemdum við Styrktaræfingar
Félagakynning
Þá upplýsist leyndarmálið; fyrir hvað stendur “B” í nafi Margrétar. Nafn: Margrét Björg Karlsdóttir Í hvaða bæjarfélagi býrðu: Hafnarfirði Hvenær hófst þú æfingar með HHFH: Þann 19. janúar 2010 Stundar þú aðra hreyfingu en hlaup: Já, ég er líka í … Halda áfram að lesa
Birt í Félagakynning
Slökkt á athugasemdum við Félagakynning
VIKA 11
Það er enn vetur samkvæmt dagatali, en þetta er nú allt að koma. Á fimmtudaginn er gert ráð fyrir tröppu og brekkusprettum. Æfingaáætlunin er hér. Félagar okkar í Hlaupahópnum hafa gert góða hluti í Powerade mótaröðinni í vetur. Grétar Snorrason … Halda áfram að lesa
Birt í Uncategorized
Slökkt á athugasemdum við VIKA 11