Greinasafn fyrir flokkinn: Video

Nú fara æfingarnar að lengjast og álagið að aukast …

Birt í 07/06/2013 af Heiðar Birnir

Höfum svo sem birt þetta áður… Líkar þér þessi grein? Miðlaðu henni:Tweet

Birt í Video | Slökkt á athugasemdum

Það er gott að geta hlaupið hratt…

Birt í 29/05/2013 af Heiðar Birnir

Líkar þér þessi grein? Miðlaðu henni:Tweet

Birt í Uncategorized, Video | Slökkt á athugasemdum

Sumar í kortunum (vonandi)

Birt í 23/05/2013 af Heiðar Birnir

Líkar þér þessi grein? Miðlaðu henni:Tweet

Birt í Video | Slökkt á athugasemdum

Nokkur góð ráð

Birt í 09/05/2013 af Heiðar Birnir

Líkar þér þessi grein? Miðlaðu henni:Tweet

Birt í Video | Slökkt á athugasemdum

Eitt gott af YouTube

Birt í 05/04/2013 af Heiðar Birnir

Líkar þér þessi grein? Miðlaðu henni:Tweet

Birt í Video | Slökkt á athugasemdum

VIKA 13

Birt í 26/03/2013 af Heiðar Birnir

Við stefnum á að hlaupa í þessari viku eins og öðrum. Á Skírdag ætlum við að hittast klukkan 10:00 uppi í Kapla og æfa snemma þann dag. Það var talað um á æfingunni í dag að hittast klukkan níu, en … Halda áfram að lesa →

Birt í Uncategorized, Video | Slökkt á athugasemdum

KOMASO :-)

Birt í 14/03/2013 af Heiðar Birnir

Spurning um að æfa stílinn í dag 🙂 Líkar þér þessi grein? Miðlaðu henni:Tweet

Birt í Video | Slökkt á athugasemdum

Eigum við að eyða smá tíma í hlaupin?

Birt í 06/03/2013 af Heiðar Birnir

Látum okkur dreyma um smá sumar – þetta er allt að KOMASO Líkar þér þessi grein? Miðlaðu henni:Tweet

Birt í Video | Slökkt á athugasemdum

Nokkrar góðar miðjuæfingar

Birt í 07/12/2012 af Heiðar Birnir

Ef þið hafið ekkert að gera … væri ekki tilvalið að bregða á leik og gera nokkrar æfingar! Líkar þér þessi grein? Miðlaðu henni:Tweet

Birt í Video | Slökkt á athugasemdum

I am a runner

Birt í 19/09/2012 af Heiðar Birnir

Líkar þér þessi grein? Miðlaðu henni:Tweet

Birt í Video | Slökkt á athugasemdum