Greinasafn fyrir flokkinn: Uncategorized

Síðunni barst bréf … Í gær keypti ég dekk undir bílinn minn sem er jeppi með einkanúmerið ÆR&KÝR.  Þau gömlu eru ekin 80þús km og enn eru eftir 5-8mm af mynstri svo að ég get örugglega ekið um 20þús km … Halda áfram að lesa →

Laugardaginn var fór fram haustþon Félags Maraþonhlaupara.  126 manns tóku þátt í hálfu þoni og 26 í heilu þoni, þar af einn keppandi í hjólastólaflokki. Átta félagar  hlaupahóps FH tóku þátt, fremst í flokki fóru hjónin Þóra Gísladóttir og Grétar … Halda áfram að lesa →

Á föstudaginn ætlum við að lyfta okkur upp og skemmta okkur rækilega á uppskeruárshátíðinni.  Það er frábær þátttaka og kvöldið verður stórskemmtilegt. Æfingaáætlun vikunnar er er kominn á sinn stað.  Pétur og Hrönn gefa ekki neinn afslátt á laugardagsæfingunni.  Það … Halda áfram að lesa →

Þar sem það er nóg um að vera í Suðurbæjarlauginni á laugardagsmorgnum, m.a. er ungbarnasund á þeim tíma, eru félagar í hlaupahópsins sem koma á bíl, beðnir um að leggja á bílastæðinu við leikskólann Smáralund, það eru ekki nema nokkrir … Halda áfram að lesa →

Hlaupadagbók Hlaup.is er orðin virk og komin í gagnið.  Nú þegar er búið að stofna hóp þar inni fyrir okkur í Hlaupahóp FH. Við fyrstu kynni lítur þetta mjög vel út og er um að gera að kynna sér alla … Halda áfram að lesa →

Kæru hlaupafélgar. Í næstu viku verða afhendir miðarnir á árshátíðna fyrir þá sem eru búnir að borga. Miðarnir verða afhendir strax eftir æfingu þriðjudag, fimmtudag og laugardag. Einnig verður hægt að greiða á staðnum með peningum (tökum ekki við korti). … Halda áfram að lesa →

Næstkomandi laugardag fer fram HAUSTþon Félags Maraþonhlaupara.  Ræst er í Elliðarárdalnum og hlaupið út á Ægissíðu.  Nánari upplýsingar er að finna hér.  Það munu án efa einhverjir félagar í Hlaupahópi FH taka þátt. Árshátíðin fer fram föstudaginn 26. október.  Það … Halda áfram að lesa →

Nú á haustmánuðum, þegar uppbyggingartímabilið fer í hönd hjá okkur eftir sumarið, er ekki úr vegi að bæta styrktaræfingum við prógramið – styrkja undirstöðurnar. Við þurfum nú ekki að leita langt yfir skammt því í næsta húsi við Kaplakrika er … Halda áfram að lesa →

Félagar hlaupahóps FH hafa gert víðreist um allan heim síðustu vikur.  Þórdís, Carola, Ingólfur, Guðni, Finnur og Haraldur tóku þátt í Berlínarmaraþoninu 30. september sl.   –hér má sjá tíma Íslendinga í því hlaupi.  Um síðustu helgi fór fram Chicago maraþonið … Halda áfram að lesa →

KOMASOOOOO Líkar þér þessi grein? Miðlaðu henni:Tweet