2013 er gengið í garð með öllum sínum fyrirheitum og væntingum. Þá er gott að setja sér hlaupamarkmið sem geta verið á marga vegu.
- Hlaupa lengra en í fyrra
- Taka þatt í fleiri keppnum
- Hlaupa fyrsta 10 km. keppnishlaupið
- Taka þátt í hálfu þoni í fyrsta sinn
- Hlaupa Laugaveginn
- Hlaupa heilt maraþon
- Bæta tíma sína ákveðnum vegalengdum
- Vera duglegri að mæta á æfingar
- Létta sig – þá ganga hlaupin betur
Þannig er hægt að halda nánast endalaust áfram en málið er að setja sér raunhæf markmið sem þó eru krefjandi og standa við þau 🙂
Þetta ár verður viðburðaríkt hjá okkur í hlaupahópi FH. Stefnan er sett á frábæra hlaupahelgi í Amsterdam í október. Töluverður fjöldi hefur skráð sig og fleiri koma væntanlega til með að bætast við á næstunni. Minni á Fésbókasíðu Amsterdamfara og upplýsingasíðuna hér á heimasíðunni okkar. Eins verða fullt af hlaupum í boði sem gaman verður að taka þátt í.
Í fjórða skiptið stendur hlaup.is fyrir vali á langhlaupara ársins. Við eigum okkar fulltrúa í þessum glæsta hópi því Friðleifur Friðleifsson er tilnefndur. Hægt er að sjá meira um þetta hér og um að gera að taka þátt í kosningunni.
Það þurfti að loka fyrir kommentakerfið hér á síðunni vegna mikils ágangs af fjölpóstum og öðurm óáran. Við notum bara fésbókina til samskipta.
Æfingaplanið er komið í fastar skorður og veðurspá næstu viku er ljómandi fyrir okkur hlaupara, það er að minnsta kosti ekki snjókoma í kortunum þessa viku.
KOMASO