Greinasafn fyrir flokkinn: Uncategorized

Í komandi viku verður nóg um að vera hjá okkur, ef við viljum. Hvítasunnuhlaup Hauka Maraþonboðhlaup FRÍ Fjölnishlaupið – Powerade sumarhlaupin Nýliðum fer vel fram og það er flottur gangur hjá þeim.  Æfingin á morgun er klukkan 10 í fyrramálið, … Halda áfram að lesa →

Hún Silja Úlfars er með flott hlaupanámskeið á dagskránni sem byrja í næstu viku.  Það má kynna sér þau betur hér. Líkar þér þessi grein? Miðlaðu henni:Tweet

Líkar þér þessi grein? Miðlaðu henni:Tweet

Það er flott hlaupavika framundan.  Nú er sumarið komið og því hittumst við á hlaupabrautinni fyrir æfingar í stað þess að safnast saman innandyra.  Þannig verður það fram á haust.  Eins munum við teygja úti í góða veðrinu eftir æfingar … Halda áfram að lesa →

Maraþonboðhlaup FRÍ fer fram þann 21. maí 2013 á þremur stöðum á landinu, Reykjavík, Akureyri og Egilsstöðum.  Hlaupið  er boðhlaupskeppni þar sem allt að sjö hlauparar skipa eitt lið.  Hver liðsmaður hleypur að minnsta kosti einn hring af sjö hringja … Halda áfram að lesa →

Fimmtudaginn var fór fram Icelandair hlaupið.  Það er skemmst frá því að segja að nokkrir félagar okkar skelltu sér í það og gerðu gott mót, eins og sagt er.  Ebba Særún gerði sér lítið fyrir og sigraði kvennaflokk á flottum … Halda áfram að lesa →

Á morgun, laugardag verður samskokk okkar og hlaupahóps Stjörnunnar og ÍR. Lagt verður af stað frá Suðurbæjarlaug klukkan 9. Hlaupið verður um uppland Hafnarfjarðar og verða þrjár vegalengdir í boði 10, 20 og 30 km (eða þar um bil). Nýliðar … Halda áfram að lesa →

Vinir okkar og félagar í skokkhópi Hauka efna til eins af fyrstu utanvegahlaupum sumarsins 2013. Hlaupið fer fer fram mánudaginn 20. maí sem er annar í hvítasunnu.  Ræsing og mark er við Ásvelli og hlaupið um uppland Hafnarfjarðar ræst klukkan … Halda áfram að lesa →

Líkar þér þessi grein? Miðlaðu henni:Tweet

Þrír félagar okkar tóku þátt í Vorþoninu í gær, laugardag.  Veðrið var ekki upp á það allra besta en þannig getur það verið á þessum árstíma. Þau hlupu öll á flottum tímum: Jón Ómar Erlingsson 1:27:47 Ingólfur Örn Arnarsson 1:32:44 … Halda áfram að lesa →