Greinasafn fyrir flokkinn: Uncategorized

Föstudaginn 8. nóvember næstkomandi verður árshátíð hlaupahóps FH haldin.  Þá verða Amsterdamfarar búnir að jafna sig eftir skemmtilegt hlaup og allur hópurinn því meira en lítið til í dans og tjútt. Af fenginni reynslu má búast við magnaðri og meiriháttar  … Halda áfram að lesa →

Komandi vika er sú “lengsta” í undirbúningnum fyrir Amsterdamferðina.  Þau sem æfa fyrir helt þon hlaupa 88 kílómetra.  Endilega fara varlega og vera ekki með neinn glennugang síðustu vikurnar. Á miðvikudag í næstu viku, 18 september, verður fundur fyrir Amsterdamfara.  … Halda áfram að lesa →

Fyrir æfingu í dag, og framvegis í vetur, ætlum við að hittast í tengibyggingunni í Kaplakrika. Á miðvikudag í næstu viku, 18 september, verður fundur fyrir Amsterdamfara.  Hann verður í Sjónarhól, Kaplakrika og hefst klukkan 20:00. Líkar þér þessi grein? … Halda áfram að lesa →

Það er nokkuð ljóst að félagar hafa alls ekki tapað gleðinni þrátt fyrir aukið æfingaálag.  Á fésbókarvegg okkar póstuðu hressir hlauparar myndum af sér í góðu yfirlæti á Kaffi Nauthól eftir 24 kílómetra laugardagshlaup! Aðrir brugðu undir sig betri fætinum … Halda áfram að lesa →

Líkar þér þessi grein? Miðlaðu henni:Tweet

Á næstu vikum verður æfingaálagið hvað mest fyrir Amsterdamfara.  Því er ekki úr vegi að minna á nokkur atriði. Upphitun.  Ekki fara of geyst af stað.  Hita vel upp fyrir æfingu. Teygjur.  Það er mikilvægt að teygja vel eftir æfingu … Halda áfram að lesa →

Nú er hægt að nálgast öll úrslit úr Reykjavíkurmaraþoninu á heimasíðu hlaupsins. Á veggnum okkar er að finna fullt af myndum sem Gísli Ágúst tók og þar munu örugglega birtast fleiri myndir. Vert er að benda á að í september … Halda áfram að lesa →

Það er töluverður spenningur fyrir morgundeginum og er það vel. Það lítur út fyrir að veðrið verði bara alveg ágætt. Hér eru nokkur atrið sem gott er að hafa í huga: Muna að sækja keppnisgögnin í dag. Skráningarhátíðin er frá … Halda áfram að lesa →

Það var töluverð tilhlökkun fyrir laugardegininum á æfingunni nú undir kvöld. Það eru margir að taka þátt í sínu fyrsta 10 km hlaupi og eins eru margir að taka þátt í sínu fyrsta hálfmaraþoni. Það er alls ekki úr vegi … Halda áfram að lesa →

Það styttist óðfluga Reykjavíkurmaraþonið.  Þetta er stærsti hlaupadagur ársins hér á landi og mikil tilhlökkun.  Þessa síðustu daga fyrir hlaup verða ekkert sérstakelga rólegir hjá stórum hluta félagsmanna því nú er miður undirbúnigur fyrir Amsterdam sem fram fer í október.  … Halda áfram að lesa →