Greinasafn fyrir flokkinn: Uncategorized

Það er vetrarríki á landinu þessa dagana og fyrir vikið eru æfingarnar ekki eins fjölmennar og ella, eins er jólastússið að ná hámarki þessa vikuna.  En það er um að gera að gefa sér smá tíma til að reima á … Halda áfram að lesa →

Næstkomandi föstudag, 13. desember kl. 16-18:30 verður opið hús í Krikanum. Þá mun okkur gefast tækifæri til að skoða og fá kynningu á nýja frjálsíþróttahúsinu sem fljótlega verður tekið í notkun. Fjölmennum og höfum gaman af skoðunarferð um húsið. Komaso … Halda áfram að lesa →

Næstkomandi sunnudag, 15 desember,  er hið árlega Kaldárhlaup.  Hlaupið er frá Kaldárbotnum niður í miðbæ um 10 km. leið.  Búið er að opna fyrir skráningu á Hlaup.is. Gamlárshlaup ÍR verður þreytt í 38 sinn á Gamlarsdag.  Ræst er klukkan 12 … Halda áfram að lesa →

Það er dálítið frost á okkur þessa dagana.  Því er um að gera að passa sig og vera ekki með neinn glennugang, sérstaklega ef öndunarfærin eru viðkvæm. En það er óþarfið að sleppa æfingu ef ekkert amar að – því … Halda áfram að lesa →

Það er auðvelt að klæða kuldann af sér, en ekki er gott að klæða sig í öll föt sem til eru og fara þannig út að hlaupa því strax á fyrstu skrefum verður manni óbærilega heitt og gamanið hverfur fljótt. … Halda áfram að lesa →

Næstkomandi laugardag fer fram annað hlaupið í TRI & ZOOT 5 km hlaupaseríunni. Hlaupið er í Laugardalnum.  Nánar um seríuna á heimasíðu TRI og á Hlaup.is. Fimmtánda desember er hið árlega Kaldárhlaup.  Hlaupið er frá Kaldarseli niður í miðbæ Hafnarfjarðar, … Halda áfram að lesa →

Hlaupahópur FH leitar að aðila/aðilum til að taka að sér heima- og fésbókarsíðu hópsins. Áhugasamir hafi samband við Finn Sveinsson, netfang: fisv(a)simnet.is Líkar þér þessi grein? Miðlaðu henni:Tweet

Það verður nóg um að vera í vikunni.  Æfingar verða á hefðbundnum tíma og dögum og ef eitthvað er að marka vedur.is þá rignir hraustlega alla vikuna. Á miðvikudag verður okkar árlegi haustfræðslufundur.  Að þessu sinni ætla félagar okkar, þeir … Halda áfram að lesa →

Næstkomandi miðvikudagkvöld, 27. nóvember, klukkan 20. verður fræðslufundur í Sjónarhóli, Kaplakrika. Félagar okkar ætla að miðla af sinni reynslu. Dagskrá: Sveinbjörn Sigurðsson, sjúkraþjálfari – “Er betur heima setið” Friðleifur Friðleifsson, ofurhlaupari – ccc hlaupið, 101 km, frásögn og myndir. Friðleifur … Halda áfram að lesa →

Nú skiptir máli að sjást!  Munið því eftir endurskininu; vestum eða merkjum. Í gær, laugardag, var flughált, það er um að gera að minna á að hægt er að fá skó sem búið er að “negla” eins var hægt að … Halda áfram að lesa →