Hlaupahópur FH

Kæru hlaupafélagar

Nú er gert ráð fyrir að maraþonhópurinn (hópur 1) hjóli, syndi eða hlaupi á mánudögum fram að þriggja landa hlaupinu í október og hvetjum við félaga til að rotta sig saman í því sem þeir ætla að gera þar.

Vikan er síðan aðeins í óhefðbundnari kantinum þar sem Reykjavíkurmaraþonið er handan við hornið en þessi árvissi atburður er með þeim skemmtilegri í hlaupalífinu hér á klakanum. Veðrið verður kannski ekki upp á marga fiska en það skiptir bara engu máli þegar svona skemmtilegir hlaupafélagar eiga í hlut. Við minnum á FH tjaldið fyrir framan MR á laugardaginn og sundlaugarpartýið í Sundhöll Hafnarfjarðar eftir hlaup, milli 12-16. Eru ekki allir örugglega búnir að melda sig í partýið og taka aur úr hraðbankanum?

Þessi vika verður awesome

Það verður frábært hlaupaveður alla næsta viku og róleg hlaupavika framundan

Smelltu á myndina til að stækka hana.

Sjáumst á hlaupum

Biðst forláts án afláts … seint er betra en aldrei

Munið líka Ármannshlaupið sem verður á miðvikudagskvöldið, sjá nánar á hlaup.is

Eins og fætur toga, Bæjarlind 4, 201 Kópavogi

ATH auka utanvegaæfingar á miðvikudögum sem verða fram á haustið og svo Snæfellsjökull á laugardaginn. Laust í rútuna fyrir fleiri 😉 blikk blikk 😉

Kæri Hlaupahópur.

Með þessu bréfi langar hlaupurum Útmeða til að óska eftir ykkar stuðningi við verkefni Rauða krossins Útmeð’a með því að hvetja hlaupara hlaupahópsins ykkar til að hlaupa eins marga km þessa fimm sólarhringa sem hlaupahópurinn Útmeða hleypur hringinn í kringum landið.

Á facebook síðu HHFH, er skráningarblað sem hægt er að nota til að skrá fjölda km. Í lokin verður svo gaman að taka saman eina stóra samtölu hjá hlaupahópnum til að sjá hvað margir km söfnuðust á þessu tímabili. Einhverjir hlaupahópar hafa svo ákveðið að styrkja verkefnið með 10-100kr fyrir hvern km sem safnast og er það einnig frábær leið til að leggja þessu verðuga verkefni lið.
Sjá allar nánari upplýsingar um verkefnið á heimasíðu Rauða krossins:http://www.raudikrossinn.is/page/rki_frettir&detail=9764