Það er óhætt að segja að það sé nóg í boði fyrir okkur í HHFH þessa vikuna. Fyrir utan hefðbundnar æfingar, er okkur boðið í heimsókn, það eru keppnir í gangi og námskeið.
Vikuáætlunina má finna hér!
Veðrið hefur alltaf smá áhrif á mætingu á æfingar, en það er nokkuð ljóst að í hlaupahópnum eru naglar sem láta smá frost og snjó ekki á sig fá, heldur mæta og taka á því!
Nokkrir punktar næstu viku:
- 6. desember: Æfing samkvæmt áætlun.
Heimsókn í Fjallakofann strax eftir æfingu. Kakó og eitthvað gott.
Um kvöldið er SmartMotion námskeið fyrir þá sem ætla á það. - 8. desember: Æfing samkvæmt áætlun.
Nýliðarnir eru að hlaupa 5 km. í fyrsta sinn án þess að stoppa og er ætlunin að allur hópurinn fylgi þeim. Um kvöldið er þriðja Powerade hlaup vetrarins og væntanlega taka einhverjir félagar þátt. - 10. desember: Laugardagshlaup rólegt.
- 11. desember: Kaldárhlaupið. 10 kílómetra hlaup frá Kaldárseli niður í miðbæ.
Munið eftir að skrá ykkur á hlaup.com. Alltaf gaman að fylgast með æfingum sínum og sjá framfarirnar.
Þetta verður frábær vika. KOMASO!