Mánaðarsafn: október 2014

Kæru hlaupaskór þá líður að því sem allir hafa beðið eftir…!

!!! Árshátíð HHFH 2014 – Laugardaginn 8.nóvember !!! Takið daginn frá Stjórnin hefur skipað árshátíðarnefnd sem biður ykkur kæru vinir að skrá þátttöku ykkar á eftirfarandi fésbókarslóð: https://www.facebook.com/events/1472068719733296/ Þau ykkar sem eruð ekki með fésbók biðja þá aðra sem eru … Halda áfram að lesa

Birt í Uncategorized | Slökkt á athugasemdum við Kæru hlaupaskór þá líður að því sem allir hafa beðið eftir…!

Æfingaáætlun vikunnar 6.okt-12.okt

ATHUGIÐ ATHUGIÐ Ný æfingaáætlun beint úr ofninum hjá þjálfurunum. Er ekki frá því að það sé slykja af bleikum glassúr þarna á kantinum…dæmi hver fyrir sig. Skjalið í heild sinni verður vistað hér á heimasíðunni undir flipanum “Æfingaáætlanir” hér beint … Halda áfram að lesa

Birt í Uncategorized | Slökkt á athugasemdum við Æfingaáætlun vikunnar 6.okt-12.okt

Áfram með smjérið !

Við látum veðrið ekkert á okkur fá og höldum áfram að æfa á fullu ! Næsta hlaupaæfing er á þriðjudaginn kl.17:30 og munið að núna er hist inni í Krikanum, n.t.t. við stigann. Svo er fyrsta Powerade-ið 9.okt fyrir ykkur … Halda áfram að lesa

Birt í Uncategorized | Slökkt á athugasemdum við Áfram með smjérið !

Hlaupadagar í Intersport

Hvetjum ALLA hlaupafélaga, ekki bara nýliða,  að kíkja í Intersport og nýta sér þetta frábæra tilboð. Frábært úrval – frábært verð. Einingis þarf að taka fram hvaða hlaupahópi þið eruð í til að fá tilboðið. Líkar þér þessi grein? Miðlaðu … Halda áfram að lesa

Birt í Uncategorized | Slökkt á athugasemdum við Hlaupadagar í Intersport